COCINAlas pechugas de pollo en agua con un poco de sal; una vez cocidas, c贸rtalas en cubos medianos y reserva. COMBINA la mayonesa con el yogur, el jugo de lim贸n, la sal y la pimienta. MEZCLA
Preparaci贸nEnsalada de pasta con pollo: 1 Cocemos la pasta en abundante agua caliente con sal siguiendo las instrucciones del fabricante; Una vez cocida la escurrimos del agua caliente y la vertemos en un recipiente con agua fr铆a y con unos cubitos de hielo para cortar la cocci贸n. 2 Pasado un par de minutos retiramos la pasta
Pollocon salsa de yogur. El pollo es uno de esos alimentos a los que podemos denominar como productos comod铆n, dado que es un plato que gusta pr谩cticamente a todo el mundo y se puede comer de muchas formas diferentes, solo, guisado, empanado, en ensalada o como guarnici贸n, aunque en este caso tiene un papel protagonista.
Preparaci贸n Preparamos la "yoguresa" poniendo el yogur en el fondo del vaso de la batidora, encima el aceite (hasta la marca de 200 ml del vaso), la sal y el zumo de lima. Lo ideal es que el yogur est茅 a la misma temperatura que el aceite con lo que lo mejor es poner el yogur, encima el aceite y dejar el vaso un rato en la cocina, ir
5 Ahora ponemos la lechuga bien lavada y seca en un bol, a帽adimos el ma铆z cocido, la parte blanca de la cebolleta que hab铆amos picado anteriormente, una zanahoria pelada y rallada o cortada en rodajas finas, el pollo que hemos hecho a la plancha y una manzana cortada en dados, que pelaremos en el momento que vayamos a servir la ensalada..
. 115 290 334 17 18 51 309 115
ensalada de pollo y manzana con salsa de yogur
